Frisk som en Fibro-fisk

Hvorfor får man Fibromyalgi? Jeg har hørt veldig mange forskjellige årsaker fra forskjellige mennesker. Det kan være alt fra traumer i barndommen, til prestasjonspress og stress, fysiske skader/plager, det finnes et vell av årsaker. Nettopp derfor vil det naturlig nok også være mange forskjellige måter å bli friskere på. En ting som det dog har vært mye snakk om i de siste årene, er tarmene våre. Det finnes bøker om det, og jeg har vært på flere foredrag fra forskjellige foredragsholdere der linkene mellom det vi spiser og sykdom, er klare og tydelige. Selv har jeg vært plaget med irritabel tarm og det er det visstnok mange med Fibromyalgi som har. Derfor tenker jeg at det er kjempeviktig å angripe det vi spiser for å bli friskere. Men det er så vanskelig ! Ofte er mat det som gir oss noe ekstra, og som trøster oss i tøffe tider. Det er få ting som er så godt som sjokolade og salt potetgull når livet går trått. Så hva ønsker vi egentlig å prioritere? Mannen min snakker ofte om vik...

Hei! Jeg fikk diagnosen Fibromyalgi for noen få år siden, men har med all sannsynligvis hatt det i 18 år. Det var ikke før jeg gikk ut i full jobb for 7 år siden at smerter og utmattelse etterhvert hindret meg i å klare å utføre både arbeidet og rollen som mor og kone. Alt gikk åt skogen, for å si det sånn. Det verste har kanskje vært å godta at jeg ikke klarer alt det jeg klarte før, og kanskje aldri vil klare det igjen. Det er så fryktelig vanskelig å miste seg selv, det en har vært. Denne nye personen, den fremmede som jeg nå har blitt. Som må være så forsiktig med alt jeg gjør, som har ekstremt begrenset energi, som i perioder kan være overlykkelig for å ha klart å slå på vaskemaskinen, fordi det er alt jeg kan klare... Men jeg nekter å gi meg. Jeg har ikke tenkt å legge meg ned på sofaen og gi opp. Selv om jeg jo må ligge rolig på sofaen i perioder. Det er viktig å få nok hvile, men det er viktig å røre kroppen også. Alt handler om å finne den riktige balansen. Og den er jag...